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     A 牛尔每日抗老程序大公开   抗老方面,除了基础的清洁、保湿和防晒以外,我每天的日常保养会按照如下程序进行:   ●用含有透明质酸成分的保湿化妆水先浸湿皮肤,再拍打到吸收。   ●然后用抗老精华按压10下的量,用化妆棉贴面5分钟。   ●3分钟完全吸收后,用高浓度(10%以上)的左旋........【详细】
     大气污染,辐射,紫外线等,每天都在伤害我们的肌肤。而为我们抵抗这些外来伤害的第一道防线,就是我们的皮脂膜。它既能防止皮肤干燥,又能赋予皮肤柔软的弹性。它是最自然的“化妆水”。   皮脂膜,是一种看不见摸不着的物质,由皮肤内的水分、油脂、皮脂蛋白、角质细胞组成,是一........【详细】
     肖燕是医院的护土,每天忙着给病人进行护理,输液打针,每当病人治好了病,高高兴兴出院,她就为自己是一名救死扶伤的白衣天使而自豪。可是,在救人于病痛的同时,她自己却常年因为皮肤问题而烦恼。她那娇嫩的皮肤难侍候得要命,稍不留神就会毫无原因地痒、痛、灼热、脱皮或长出令人讨厌的疹子,........【详细】
     香甜的菠萝含有丰富的维生素B、维生素C,能去除毛孔中的皮脂和陈旧角质。   菠萝面膜制作材料:   菠萝2片、海藻粉1大匙、甘油1小匙   制作方法:   1、菠萝去皮,榨出菠萝汁。   2、海藻粉里加入矿泉水搅拌后,再放入菠萝汁和甘油。 .....【详细】
     珍珠粉自古就是养颜美容的佳品,珍珠在抗衰老、明目、安神、调节免疫、去斑等方面都有显著的功效。爱美的女孩们大多对珍珠粉的美颜效果略知一二,但究竟如何才能事半功倍呢?看了下面的珍珠粉使用“精华宝典”以后,就亲自动手试一试吧!   珍珠面膜立竿见影   ★珍珠香蕉面膜香蕉........【详细】
     这几天说不上是很刻苦的减肥,但会有意识地改变“吃”的习惯。   习惯第一:吃到觉得差不多了,余下的东西一律,即刻,马上,毫不手软 地 倒到垃圾桶,绝不让自己多吃;   习惯第二:上超市不买零食,桌面不放零食,别人给的零食不拿,伸手可以拿到,眼睛看得到的地方不放零食; ........【详细】
     在保持你的最佳热量预算的前提下,如果你摄入的主要食物属于负卡路里食物,减肥速度会比加快很多。那拥有负的卡路里的食物到底有哪些呢?对于这些负卡路里的食物我们又应该怎么对待呢?   一、什么是负卡路里食物?   身体在处理负卡路里食物时,需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化........【详细】
     冬天到了,也是穿靴子的大好季节。可是这个展露美丽的时刻却因自己粗壮的腿部宣告破产,而藏了一整个夏天的心爱靴子也只好继续冬眠下去……别灰心,小编特意搜集了一些冬季快速的瘦腿方法,其实就是教大家在生活细节上养成瘦腿美腿的习惯,保持下去必会速出成效。同时还列数了一些瘦........【详细】
     如果的你的手臂内侧按压上去缺乏弹性,还经常有肿胀感。那恭喜你,你已经成为水种族的一员了。水肿<的手臂不仅让你失去女性纤瘦柔美的一面,更重要的是,水肿后期你的手臂可能会出现麻痹的症状……可怎么才能将手臂中的水分除去,摆脱胖胖手呢?下边的文字从按摩、运动、饮食入手,........【详细】
     就坐在办公室或者教室里,而且又缺少运动,各位MM是不是觉得自己的身材以及在不知不觉当中变了样,臀部不再翘了,背部也显得有点壮,腰也变粗了。别担心,下面就由小编教你几式简单易学的瑜伽动作,让你重塑身体线条,翘臀、美背、小蛮腰,每一部分都不放过。   猫式伸展式   功效:翘臀,........【详细】
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