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孕期按摩腹部让宝宝提前运动(图)

2019-9-7 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   准妈妈们大都喜欢给宝宝进行胎教,听听音乐、看看画展、轻声细语地给他讲故事……其实,还有一个办法能促进胎儿发育,那就是帮宝宝在妈妈肚子里“做运动”。   现代医学研究表明,子宫内胎儿活动的差异能预示出生后婴儿活动能力的强弱。在正常情况下,胎儿时期活动能力强...

  准妈妈们大都喜欢给宝宝进行胎教,听听音乐、看看画展、轻声细语地给他讲故事……其实,还有一个办法能促进胎儿发育,那就是帮宝宝在妈妈肚子里“做运动”。

  现代医学研究表明,子宫内胎儿活动的差异能预示出生后婴儿活动能力的强弱。在正常情况下,胎儿时期活动能力强的婴儿,出生6个月以后,要比胎儿时期活动能力差的婴儿肢体发育更快。

  据北京妇产医院产科主任医师王琪介绍,从第7个孕周开始,胎儿就有眯眼、吮指头、握拳、伸展四肢、转身、翻筋斗等活动了;16周以后,准妈妈们可以感觉到胎动;而20周后,胎儿在医生检查胎心时,还经常会跟探头捉迷藏。这些都表明,胎儿能感受到外界的刺激,并会做出不同的反应。

  从这个意义上讲,准妈妈按摩腹部的动作,也能影响到宝宝,让他在肚子里“做起运动”。具体方法是:准妈妈仰卧后,尽量让腹部放松,然后双手捧抚胎儿,用手指轻压轻起。开始时,有的胎儿能立即作出反应,有的则要过一阵,甚至几天后再做时才有反应。如果此时胎儿不高兴,他会用力挣脱或蹬腿反对,碰到这种情况,就应马上停止。过几天,只要胎儿对妈妈的手法习惯了,手一按压抚摸,他就会主动迎合要求玩耍了。

  怀孕到六七个月时,妈妈已能分辨出胎儿的头和脊背,这时可以轻轻推着胎儿在子宫中“散步”。胎儿如果“不高兴”,会用力顿足,或者“撒娇”地将身体来回扭动,这就需要妈妈用爱抚的动作来安慰他,一般过一会儿,胎儿也会以轻轻蠕动来回应妈妈的关心。如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈,与胎儿“玩耍”,效果会更好。

  需要注意的是,帮胎儿做体操应该定时,比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时,也可以在夜晚10点左右。不可太晚,以免胎儿兴奋起来,手舞足蹈,使妈妈久久不能入睡。每次的时间也不可过长,5―10分钟为宜。有早期宫缩者不宜采用这种办法。

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