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地瓜能治疗便秘吗?吃地瓜会便秘吗?[多图]

2020-1-12 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   地瓜也叫豆薯、凉薯、白地瓜,既可生吃,也可以煮熟吃,它并不是北方人经常说的红薯,它是一种表皮淡黄色偏白,果肉洁白呈不规则圆锥形的水果,果实可以食用,但是茎和种子有剧毒,而且其相当于杀虫剂的毒性......

  地瓜也叫豆薯、凉薯、白地瓜,既可生吃,也可以煮熟吃,它并不是北方人经常说的红薯,它是一种表皮淡黄色偏白,果肉洁白呈不规则圆锥形的水果,果实可以食用,但是茎和种子有剧毒,而且其相当于杀虫剂的毒性,所以千万不要尝试食用。“地瓜那么鲜嫩多汁又美味,听说可以治疗便秘,是真的吗?”

1、能治疗便秘

  地瓜不仅不会导致便秘,反而可以治疗便秘,因为地瓜具有清热解暑,降温去火的功效,对于由于上火引起的便秘效果显著,但是如果是其他原因引起的便秘的话,那就效果不大了,但是无论什么原因的便秘,吃地瓜都是有益无害的。

2、便秘的原因

  很多人认为便秘是一种疾病,其实不然,便秘只是因为很多身体内部复杂的原因导致的一种症状,主要表现为排便量少、次数少、大便干结、排便比较费力,引起便秘的原因非常多,上火只是其中一种,还有肛肠类器官方面的疾病、神经系统性疾病、神经心理障碍、内分泌或代谢方面的疾病、亦或者由于压力大、进食少、体弱、活动量少、结肠运动功能紊乱等原因引起的。

3、食疗治便秘

  一般的便秘,可以通过改变饮食习惯,养成每天晨起排便的习惯,调整心态,多运动,多喝水,都可以有效缓解症状。食疗的话,可以少吃多餐,提高进食量,多增加含有膳食纤维的食物的摄入,如苹果、花生、小米、芹菜、韭菜、胡萝卜、糙米等,对于便秘很有效果。

4、其他治便秘

  如果是因为其他全身性慢性疾病引起的便秘,或者因为神经心理障碍等原因,需要尽早去正规的医院接受相应的治疗,缓解症状,以免拖延致使病情更严重。一般的上火引起的便秘可以吃些降火的食物即可缓解,如果一直得不到改善的话就要去医院检查是不是其他原因了。


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