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   营养专家指出,在所有食物中,菠菜的草酸含量最高。因此,食用菠菜时,烹饪方法很重要。菠菜的烹饪方法有很多种,但直接炒着吃、做汤吃都不太适宜。   对普通人群来说,为了预防形成结石和影响人体对钙的吸收,烹饪菠菜时最好用开水焯一下,经过水焯以后,大部分的草酸可以释出,此时,把水倒掉, 菠菜捞出,或.....【详细】
   小儿腹泻,是以大便次数增多、便下稀薄或如水样为特征,属中医的“泄泻”范畴,因小儿脏腑娇嫩,形气未充,脾胃虚弱,无论内伤乳食、感受外邪或脾肾 虚寒等,均易引起腹泻。本病最易耗伤气液,重症者可引起伤阴、伤阳或阴阳俱伤之危重证候;迁延日久不愈,常导致小儿营养不良、生长发育迟缓、疳积等慢性疾 患。治疗.....【详细】
    一到寒冷季节,宝宝总是容易发生腹泻。然而很多妈咪却不知道该如何护理,由于缺乏经验而陷入种种误区。 误区1 只要排便次数多就是腹泻 有的妈咪常在这种情况下急着服用止泻药,可这个问题并不这么简单。因为,6个月内的宝宝在生后不久,可能经常会在喂奶后就排出黄绿色稀便。每天少则4—6次,多则达到10余次,便.....【详细】
   便秘期间 食物纤维或发酵食品可以促进肠功能。开始吃断奶食物不久后,出现便秘症状,主要是因为水分不足或断奶食物让肠内细菌的状态变化。充分的水分及优格,可以改善肠内细菌的平衡。 开始吃断奶食物的便秘和大人一样,都是因为食物纤维不足而引起。食物纤维不会被消化,在肠中含有水分可将粪便软化,增加粪便量,.....【详细】
   新生儿经常出现好几天才排便,尤其是吃母乳的宝宝,这样很多新手父母很担心:宝宝的排便机制究竟有没有问题?算不算便秘?其实,吃母乳的宝宝,由于 母乳吸收较完全,大便量较少,有些宝宝反而会好几天才解一次便,不一定随吃随解。如果急需让宝宝排便,可以用温度计、手指、凡士林等刺激宝宝肛门,因为这 样可引发.....【详细】
   便性状及次数是判断人体生理功能及健康状况的重要指标之一,尤其对于婴幼儿来说,有什么不舒服不会用语言表达出来,很容易延误病情。 婴幼儿便秘,对家长来说是件头疼的事情。婴幼儿便秘是一种常见病症,指大便干硬,隔时较久,有时排便困难。其原因很多,概括起来可以分为两大 类,一类属功能性便秘,这一类便秘经.....【详细】
   便秘是小儿很常见的问题。大多数便秘都是暂时性的,可以通过调整饮食,或适当的综合疗法进行治疗。但有的顽固性便秘是先天性巨结肠的表现,家长切不可大意。本期我们请专家分别从内科和外科两方面,告诉读者小儿便秘如何防治。 如果孩子胃肠道没有器质性病变而发生便秘,这叫做功能性便秘。功能性便秘大都由于饮食结.....【详细】
   家庭护理便秘妙招 家长要积极防治小儿便秘,但同时也要注意使用正确的方法,否则不仅无法解决问题,还会留下后患。   食疗法 饮食偏方很大程度可解决宝宝便秘问题,建议使用以下食疗方法:。 木耳芝麻茶:木耳30克,生木耳30克,黑芝麻30克。 把木耳炒烂存性,生木耳和芝麻炒香,三样拌在一起调匀,每次5~6克.....【详细】
   宝宝感冒了,妈妈又急又心痛,巴望着病痛快快过去不要折磨宝宝。可是,性急的妈妈也常常会犯一些错,伤害了宝宝却全然不知。 误区1:感冒是小病,不用放心上? 感冒对某些人可能是小毛病,但也可引起一些并发症。儿童由于自身免疫尚未完善,发生感冒的频率远大于成年人,如果儿童感冒后不及时采取合.....【详细】
   孩子患感冒是一件颇令父母头疼的事,根据专家意见,合理饮食是一个既符合儿童生理又有防病效益的好办法。本文介绍几类常用的有预防感冒效果的食物,供父母们在给孩子选用。 1、母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。研究表明,母乳含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,.....【详细】
   近日公布的《中国家庭止咳误区报告》显示:中国患者存在不少咳嗽及止咳的认知偏颇:近七成受访者存在用药不及时的情况;仅40.8%的受访者知晓有痰咳嗽的真正元凶为痰液。 ……近七成受访患者不知道何时该吃咳嗽药;近半数受访者久咳不愈时才选择服药,更有20%的受访者一般不吃药,对待咳嗽能抗就扛…… ……….....【详细】
   流清水鼻涕 宝宝精神状态很好,该吃吃、该玩玩,也不咳嗽,就是鼻子上挂着两条“小虫”。对于这种流清水鼻涕的宝宝,家长可取葱白、萝卜、生姜各少许,然后放入水中炖汁,待熟后加入红糖给宝宝喂服。一天四五次,待睡醒发过汗后,宝宝的鼻涕虫就会不见了。嗓子干疼 有些宝宝在感冒时伴有嗓子干疼、鼻塞的症状,此时家.....【详细】
   夏秋两季是腹泻高发季,特别是对于儿童而言。儿童的夏季腹泻通常是由细菌感染所致,多为黏液便,具有腥臭味;秋季腹泻多由轮状病毒引起,以稀水样或稀糊便多见,但无腥臭味。小儿腹泻相对集中在2岁以下的宝宝,6-11月大的婴儿尤为高发。从儿童疾病谱来看,腹泻发病率仅次于急性呼吸道感染,腹泻导致的身体脱水和体内.....【详细】
   引起秋季腹泻的主要祸首是轮状病毒,目前尚无针对轮状病毒的特效药。临床证明,应用食物疗法和注意忌口是防治秋季腹泻的有效方法。每个宝宝的体质不同,在感染病毒后的表现也因人而异。因此,根据秋季腹泻的不同证型采用不同的食疗,才能收到良好的效果。 腹泻的4种类型与食疗方 A 伤食型 症状:宝宝有腹胀、腹痛.....【详细】
   最近降温快 秋季腹泻提前发病 每年10月到12月,是儿童腹泻的高发期,其中80%至90%是因为轮状病毒感染,这个阶段的腹泻又被统称为“秋季腹泻”,发病高峰期在11月左右。 以市红会医院儿科去年的门诊数据为例,最早的秋季腹泻患儿出现在9月份,仅有两例;10月,超过10例;11月,儿科每天接诊量增加到二三十例。 王主.....【详细】