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     《黄帝内经》认为:“肺为相傅之官、诸气之本。”既主呼吸之气,又主一身之气,具有主宣发与主肃降的功能。秋季自然界万物生长成熟,阳气开始收敛、阴气开始发升,天人相应,最利于人体肺主气功能的发挥和气机运行“收敛”特性的展现,因此秋季养生宜养肺。 .....【详细】
   当旅行、跳广场舞都变成了“年轻人”的乐趣,八九十岁的老人的生活状态是怎样的?含饴弄重孙,听戏喝茶?但这肯定不是黑龙江省中医药科学院主任医师、首届国医大师张琪想要的生活。95岁的张琪,日子的轴心围着医院、重心盯着患者,照常出诊看病、带教中医徒弟、讲学.....【详细】
     俗话说,“处暑天还暑,好似秋老虎”。此时暑热将尽,但余热未了,秋燥开始,秋凉渐增。秋应肺,主收,秋季阳气渐消,阴气生长,顺应秋季的自然特性,养生保健贵在补肾填精养肺。   祛秋燥 秋季主“燥”,肺喜润而恶燥,燥更易伤肺,秋燥主要表现为口鼻干.....【详细】
   陈继儒是明代文学家和书画家,与董其昌齐名。陈继儒现在虽然名声不是太响,但在明末,却是一位名倾朝野的大名士。陈继儒平生颇得养生之效,在当时寿至八十有二,可谓“高寿”。下面我来介绍下他的养生秘诀。 饮食贵清淡的调养思想 陈继儒提出“淡食”思想,追.....【详细】
   前几天一个微友找我做营养咨询,他今年才20几岁,但是已经承受了数年的困扰,其实就是脱发的困扰,想要知道该怎么办。其实脱发的问题经常困扰很多人的生活,今天我们就一起来了解关于脱发的一些知识。 首先我们对于脱发需要有一个共识,那就是脱发是新陈代谢的.....【详细】
   立秋过后,人容易口干舌燥、咽痛音哑,出现咳嗽咳痰的问题。同时,长夏时节,脾胃也较为虚弱。对此,上海交通大学医学院附属同仁医院中医科主任陈越表示,此时吃梨可以起到健脾,顺时养脾胃的功效。 生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋天食.....【详细】
   立秋已过,但广州还是酷热难耐,许多人都没有胃口。广东省人民医院中医科副主任医师林举择向您推荐“凉瓜鲜虾瑶柱羹汤”,开胃佐餐之余还能消暑保健。 苦瓜在广东又称为凉瓜,中医认为苦瓜有清热除烦、解毒明目、清心养颜之功。不过,苦味食物均属寒凉,脾胃虚.....【详细】
     武汉素有“火炉”之称,人们在实践中总结出很多防暑降温的高招,有些看似有道理的方法却是误区。   解放军武汉总医院急诊科副主任医师邬明对此一一评点。   误区一:太阳镜颜色越深越能保护眼睛   正解:镜片颜色过深会严重影响能见度,镜片.....【详细】
     韩红彦   武汉科技大学附属天佑医院心血管内科主任、主任医师、教授   湖北省首届“百佳医生”   著名心脑血管专家胡大一教授说:“一个人的动脉有多老,他就有多老。”这句话也印证了19世纪法国名医卡萨尼斯的医学名言——“人与血管同.....【详细】
     7月8日,山东临沂一支中老年人晨跑团在机动车快车道上快走,即将抵达终点时遭到一辆出租车的冲撞,导致一死两伤。近来,“暴走团”安全事故频发,单从健康的角度看,武汉大学中南医院康复医学科专家田峻教授称,不提倡中老年人暴走健身。   选择散步健身.....【详细】
   又是一年盛夏,不同的人对于夏天有着不一样的情节。杨万里说夏天是灿烂的,“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”;高骈说夏天是迷人的,“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘”;苏轼说夏天是狂躁的,“黑云翻墨未遮山,白雨跳珠乱入船”……无论你的眼中夏天是怎样的,.....【详细】
     科学家发现了许多因素干扰了晚上的睡眠 - 咖啡因,压力,年龄,也发现了帮助你获得美好睡眠的方法。看看美国的医生怎么做。   专家简介:Alcibiades Rodriguez,纽约大学综合癫痫中心睡眠中心神经病学助理教授   1.每晚7-9小时   “我们认为.....【详细】
   视频回放:让心脏休息,休息一下!阜外医院心脏重症专家直播答疑 很多人会因为一个疾病去多家医院就诊,面对不同医生开出的不尽相同的建议,患者应该听谁的呢? 日前,中国医学科学院阜外医院外科重症监护(SICU)中心主任张海涛教授在“人民好医生”客.....【详细】
   觉得夏天的燥热很难熬,其实除了吹空调、吃冷饮这些降温方法,还有一些可以喝的“天然空调”,帮你从内而外去掉身体里的暑热,还你一个清净自然凉的夏天。 哈尔滨医科大学附属第四医院营养科主任王剑华推荐:盛夏清热“三方饮”。 三伏天将至,天气炎热难耐.....【详细】
   “何止于米,相期于茶”,原是冯友兰赠金岳霖的一副对联,意思是何止88岁,而更寄希望于108岁。著名美籍华裔科学家杨振宁先生曾在公开场合引用这句话,对记者饶有风趣地说:“我要活到108岁,当我‘茶岁’的时候,翁帆正好54岁,还很年轻,风韵犹存。”说起养生之道.....【详细】